רוצה לקרוא עוד?

איך תוכלי השנה לעבור את צום יום כיפור בקלות...
מאת מיכל גרשוביץ
במהלך עבודתי - אני נשאלת רבות איך ניתן לעבור את הצום ללא תחושות פיזיות לא נעימות של סחרחורת או חולשה או כאבי ראש ועוד.. ביום שישי הקרוב חל ערב יום כיפור ולשם כך סכמתי עבורך המלצות חשובות טרם הצום: להתנהגות אכילה מתוכננת ומאורגנת מראש במהלך היום של ערב יום כיפור יש משמעות רבה בכדי לעבור את הצום בקלות.
פריסטייל ליברה - ליווי תזונתי ע"י דיאטנית קלינית בטרום סוכרת וסוכרת סוג 2
מאת מיכל גרשוביץ
מהו פריסטייל ליברה? מד סוכר רציף  בדיקת סוכר ללא דקירה, זהו חיישן המותקן על הזרוע למשך 14 יום, היופי במכשיר הוא שאין צורך לדקור , בכל רגע ניתן לעשות בדיקה ולראות באופן מיידי את התוצאה  המערכת מורכבת מחיישן וממכשיר קטן הדומה לטלפון נייד, שמאפשרים מדידה רציפה של רמת הסוכר בדם ללא דקירה, באמצעות דגימה לא מורגשת של הנוזל הבין תאי. החיישן בגודל של מטבע , הוא נצמד לזרוע האחורית ומאפשר להמשיך בשגרת היום יום. לאחר 14 יום ניתן להוריד את המידע לתוכנה ייעודית שבעזרתה ניתן לראות בגרפים את ערכי הסוכר יחד עם המטופל/ת למחשב ולנתח אותם ובכך ללמד את המטופל איך כיצד הגוף מגיב לסוכר בתגובה לארוחה או לפעילויות שונות - כמו בליכה, ריצה ועוד.
איך לאכול בריא בגיל ההתבגרות - תזונה נכונה לנערות
מאת מיכל גרשוביץ
למצוא בקלות