המלצות לארוחת החג בראש השנה
מאת מיכל גרשוביץ
16.09.2020
ארוחת החג של ראש השנה נותנת את שריקת הפתיחה לארוחות רבות: ארוחות משפחתיות בערב החג, בחג, בחג הראשון ובסוכות, בשמחת תורה, ארוחות במסעדות, התארחויות.
הקפדה על תזונה נכונה בזמן ארוחות החג תגרום להנאה מהמאכלים לתחושה טובה יותר ולשליטה באכילה מה שעוזר מאוד להתנהל לא ייסורי מצפון.
הרזיה נכונה - שינוי פנימי מוביל לשינוי חיצוני
מאת מיכל גרשוביץ
27.08.2020
הרזיה מעל גיל 40 - זה אפשרי !
מאת מיכל גרשוביץ
15.04.2020