רוצה לקרוא עוד?

12 עקרונות של אכילה מודעת
מאת מיכל גרשוביץ
האם את אוכלת ב"תנועה" - תוך כדי עבודה על המחשב, טלויזיה או אפילו בעמידה? האם את מוצאת את עצמך אוכלת את מה שנשאר מהצלחת של הילדים? האם תחושת הרעב מציפה אותך די מהר אחרי שכבר אכלת? האם את מוצאת את עצמך אוכלת את הארוחה שלך ישר מהסיר לעיתים קרובות?
גוג'י ברי
מאת מיכל גרשוביץ
גוג'י ברי הוא פרי גרגירים שמקורו במזרח הרחוק ובעיקר בסין. נמצא ברשימת הסופר - פוד, סופר פוד זה בעצם שם אחר "מסחרי" ל פרי בעל ריכוז נוגדי חימצון גבוה. 
למצוא בקלות
cbt | אחוז שומן בנשים | אכילה בחופש | אכילה במסעדה | אכילה מודעת | אכילה מנחמת | אכילה רגשית | ארוחת בוקר | בא לי מתוק | בישול בריא | בלוויק | גיל המעבר | גלידה | גנים ותזונה | גרנולה | דגשים להרזיה | דיאטה | דיאטנית בריאטרית | דיאטנית קלינית | דיאטת כסאח | הורדת סיכון סרטן שד | המלצות לחג ראש השנה | המלצות לצום יום כיפור | הפחתת שומן בתפריט | הרזיה | הרזיה מעל גיל 40 | חלבון | חמין | חנוכה | ט"ו בשבט | טיפול התנהגותי קוגנטיבי | טיפים להרזיה | יום המשפחה | כבד שומני | מיינדפולנס | מים והרזיה | מיתוסים בתזונה | מלח | משפחה באורח חיים בריא | מתכונים לשבועות | נוטראגנומיקס | נוטרגנומיקס | ניקוי רעלים | ניתוח שרוול | נשנושים | סוכר | סוכרת | סוכרת הריונית | עצות להרזיה | פסח | פרי | שבועות | שינוי | שמירה על המשקל | תזונאית קלינית | תזונה בהריון | תזונה בחורף | תזונה בסכרת | תזונה בת קיימא | תזונה גנומית | תזונה גנטית | תסמונת קדם ויסתית | תרופות נגד דיכאון וחרדה ועליה במשקל