רוצה לקרוא עוד?

טיפול בעצירות - המלצות
מאת מיכל גרשוביץ
עצירות הינה תופעה שכיחה בעולם המערבי. מדובר בקושי בהעברת צואה , תחושה של ריקון לא שלם. מקובל להגדיר עצירות כאי מתן צואה במשך שלושה ימים ומעלה. 
איך תוכלי השנה לעבור את צום יום כיפור בקלות...
מאת מיכל גרשוביץ
במהלך עבודתי - אני נשאלת רבות איך ניתן לעבור את הצום ללא תחושות פיזיות לא נעימות של סחרחורת או חולשה או כאבי ראש ועוד.. ביום שישי הקרוב חל ערב יום כיפור ולשם כך סכמתי עבורך המלצות חשובות טרם הצום: להתנהגות אכילה מתוכננת ומאורגנת מראש במהלך היום של ערב יום כיפור יש משמעות רבה בכדי לעבור את הצום בקלות.
פריסטייל ליברה - ליווי תזונתי ע"י דיאטנית קלינית בטרום סוכרת וסוכרת סוג 2
מאת מיכל גרשוביץ
מהו פריסטייל ליברה? מד סוכר רציף  בדיקת סוכר ללא דקירה, זהו חיישן המותקן על הזרוע למשך 14 יום, היופי במכשיר הוא שאין צורך לדקור , בכל רגע ניתן לעשות בדיקה ולראות באופן מיידי את התוצאה  המערכת מורכבת מחיישן וממכשיר קטן הדומה לטלפון נייד, שמאפשרים מדידה רציפה של רמת הסוכר בדם ללא דקירה, באמצעות דגימה לא מורגשת של הנוזל הבין תאי. החיישן בגודל של מטבע , הוא נצמד לזרוע האחורית ומאפשר להמשיך בשגרת היום יום. לאחר 14 יום ניתן להוריד את המידע לתוכנה ייעודית שבעזרתה ניתן לראות בגרפים את ערכי הסוכר יחד עם המטופל/ת למחשב ולנתח אותם ובכך ללמד את המטופל איך כיצד הגוף מגיב לסוכר בתגובה לארוחה או לפעילויות שונות - כמו בליכה, ריצה ועוד.
למצוא בקלות
cbt | אחוז שומן בנשים | אכילה בחופש | אכילה במסעדה | אכילה מודעת | אכילה מנחמת | אכילה רגשית | ארוחת בוקר | בא לי מתוק | בישול בריא | בלוויק | גיל המעבר | גלידה | גרנולה | דגשים להרזיה | דיאטה | דיאטנית בריאטרית | דיאטנית קלינית | דיאטת כסאח | הורדת סיכון סרטן שד | המלצות לחג ראש השנה | המלצות לצום יום כיפור | הפחתת שומן בתפריט | הרזיה | הרזיה מעל גיל 40 | חיישן | חלבון | חמין | חנוכה | ט"ו בשבט | טיפול התנהגותי קוגנטיבי | טיפים להרזיה | יום המשפחה | כבד שומני | ליברה | מיינדפולנס | מים והרזיה | מיתוסים בתזונה | מלח | משפחה באורח חיים בריא | מתכונים לשבועות | ניקוי רעלים | ניתוח שרוול | נשנושים | סוכר | סוכרת | סוכרת הריונית | סושי | עצות להרזיה | עצירות | פסח | פרי | פריסטייל ליברה | שבועות | שינוי | שמירה על המשקל | תזונאית קלינית | תזונה בגיל ההתבגרות | תזונה בהריון | תזונה בחורף | תזונה בסכרת | תזונה בת קיימא | תסמונת קדם ויסתית | תרופות נגד דיכאון וחרדה ועליה במשקל