רוצה לקרוא עוד?

איך תוכלי השנה לעבור את צום יום כיפור בקלות...
מאת מיכל גרשוביץ
במהלך עבודתי - אני נשאלת רבות איך ניתן לעבור את הצום ללא תחושות פיזיות לא נעימות של סחרחורת או חולשה או כאבי ראש ועוד.. ביום שישי הקרוב חל ערב יום כיפור ולשם כך סכמתי עבורך המלצות חשובות טרם הצום: להתנהגות אכילה מתוכננת ומאורגנת מראש במהלך היום של ערב יום כיפור יש משמעות רבה בכדי לעבור את הצום בקלות.
למצוא בקלות