רוצה לקרוא עוד?

תזונה בהריון - כל מה שרצית לדעת על תזונה נכונה בהריון
מאת מיכל גרשוביץ
תזונה בזמן הריון יש השפעות משמעותיות על בריאות האישה ההרה וכמובן על בריאות העובר. כיום ידוע ששמירה על עקרונות התזונה הנכונה בהריון יכולה גם להשפיע על עתידו הבריאותי של הוולד, על משקלו בעתיד ועל הסיכון לחלות במחלות בהמשך החיים. מטרות 1.   להבטיח תזונה מאוזנת, מגוונת ומותאמת לצרכים המיוחדים של תקופת  ההריון 2.   להבטיח עליה נאותה במשקל, בטווח המומלץ