חזרה לאינדקס מתכונים >>
הדפיסי מתכון
שתפי חברות

סופגניה דלת קלוריות

 

 30 סופגניות

 

כ 200 קלוריות כל אחת

 

 

חומרים
5  כוסות של קמח לבן
 3 כפות סוכר
3 כפות שמן קנולה
1 כפית אבקת אפיה
מעט מלח
רביעיית יוגורט
גביע גבינה לבנה 5% 
גרידת לימון מלימון אחד
4 ביצים
שמן קנולה לטיגון

אופן ההכנה:

להכניס את כל החומרים למיקסר/מעבד מזון ולערבב כ- 5 דקות במהירות בינונית.
 

לחלק את הבצק שהתקבל לשלושה חלקים שווים
•

לרדד את הבצק (כל חלק בתוכו) לעובי של כ  ½ 1 ס"מ.
 

לקרוץ עיגולים עם כוס.
 

לחמם בסיר את שמן עמוק ולטגן את העיגולים משני הצדדים עד קבלת צבע זהוב (כ  ½ 4 דקות לסופגניה).
 

לפזר אבקת סוכר ולהגיש חם.