איך תוכלי לשמור על המשקל גם בחורף? המלצות חמות לחורף
מאת מיכל גרשוביץ
20.11.2020
בזמן האחרון – מצאת את עצמך מבלה יותר מול המקרר ? מנשנשת יותר? ואולי קצת מדוכדכת?
זה לא קורה סתם - בעונת החורף, אנו משנים את התנהגות האכילה והפעילות הגופנית שלנו.
מחקרים מראים כי אלו הסובלים מעודף משקל, צורכים יותר קלוריות במהלך החורף ויש המדווחים על עליה של כ 3 ק"ג במהלך עונה זו.
דיאטנית קלינית או תזונאית קלינית - מה זה אומר ?
מאת מיכל גרשוביץ
11.11.2020
לפני מספר ימים, נשאלתי מספר שאלות שגרמו לי להבין שבעצם לא תמיד ברור מהי דיאטנית קלינית?
ומה ההשכלה שנדרשת לכך...?
כמו כן, נשאלתי למה הלכת ללמוד להיות דיאטנית...?