תזונה נכונה בהריון - קישורים
מאת מיכל גרשוביץ
31.08.2021
המלצות לארוחת החג בראש השנה
מאת מיכל גרשוביץ
29.08.2021
ארוחת החג של ראש השנה נותנת את שריקת הפתיחה לארוחות רבות: ארוחות משפחתיות בערב החג, בחג, בחג הראשון ובסוכות, בשמחת תורה, ארוחות במסעדות, התארחויות.
הקפדה על תזונה נכונה בזמן ארוחות החג תגרום להנאה מהמאכלים לתחושה טובה יותר ולשליטה באכילה מה שעוזר מאוד להתנהל לא ייסורי מצפון.
איזון סוכרת הריונית
מאת מיכל גרשוביץ
19.08.2021
מהסיבה שטיפול סוכרת הריונית לא יכול להתעכב תורים תמיד זמינים! לתיאום פגישה לאיזון רמות הסוכר בהריון – 050-8804422
הטיפול התזונתי הוא שלב ראשון וחשוב באיזון הסוכרת בהריון אין "תפריט" אחד שמתאים לכולן.
הנחיות כלליות של לא לאכול פירות או לא לאכול פחמימות אינן נכונות !
תפריט לנשים עם סוכרת הריונית מרכיבה דיאטנית מוסמכת, שעושה זאת בהתחשב בצורכי האישה, במשקלה, בסוג האוכל שהיא רגילה לאכול, והכל תוך מעקב והתאמה חוזרת עד סיום ההריון.