אז לאן ברחה גברת משמעת עצמית?
מאת מיכל גרשוביץ
31.01.2021
אז לאן ברחה גברת משמעת עצמית?
בשיחות עם מטופלות אנחנו מדברות המון על המשמעות של משמעת עצמית, אין ספק שבכדי לשנות הרגלים של שנים נדרשת מאיתנו התיחסות והתבוננות שונה לגישות, להתמודדות עם התנהלות סביב אכילה ומשקל.
דווקא בתקופה זאת , יצירת סדר ומתן דגש על פעילות שמחזקת את המשמעת העצמית יכולה לתרום להרגשה טובה יותר.