רוצה לקרוא עוד?

תזונה בהריון - כל מה שרצית לדעת על תזונה נכונה בהריון
מאת מיכל גרשוביץ
תזונה בזמן הריון יש השפעות משמעותיות על בריאות האישה ההרה וכמובן על בריאות העובר. כיום ידוע ששמירה על עקרונות התזונה הנכונה בהריון יכולה גם להשפיע על עתידו הבריאותי של הוולד, על משקלו בעתיד ועל הסיכון לחלות במחלות בהמשך החיים. מטרות 1.   להבטיח תזונה מאוזנת, מגוונת ומותאמת לצרכים המיוחדים של תקופת  ההריון 2.   להבטיח עליה נאותה במשקל, בטווח המומלץ
למצוא בקלות
cbt | zoom | אחוז שומן בנשים | אכילה בחופש | אכילה במסעדה | אכילה מודעת | אכילה מנחמת | אכילה רגשית | ארוחות מוכנות ובריאות | ארוחת בוקר | בא לי מתוק | בישול בריא | בלוטת המגן | בלוטת התריס | גיל המעבר | גלידה | גרנולה | דגשים להרזיה | דיאטה | דיאטנית און ליין | דיאטנית בריאטרית | דיאטנית גיל המעבר | דיאטנית קלינית | דיאטת כסאח | הורדת סיכון סרטן שד | היפותירואידיזם | היפרתירואידיזם | המלצות לחג ראש השנה | המלצות לצום יום כיפור | הפחתת שומן בתפריט | הרזיה | הרזיה מעל גיל 40 | הריון | זום | חיישן | חלבון | חמין | חנוכה | ט"ו בשבט | טיפול התנהגותי קוגנטיבי | טיפים להרזיה | יום המשפחה | כבד שומני | ליברה | מדבקות אדומות | מזון מעובד | מחשבות אוטומטיות | מיינדפולנס | מים והרזיה | מיתוסים בתזונה | מלח | משמעת עצמית | משפחה באורח חיים בריא | מתכונים לשבועות | ניקוי רעלים | ניתוח שרוול | נשנושים | סוכר | סוכרת | סוכרת הריונית | סולם הרעב והשובע | סושי | סימון תזונתי | סלניום | עוותי חשיבה | עצות להרזיה | עצירות | פסח | פרי | פריסטייל ליברה | קורונה | שבועות | שינוי | שמירה על המשקל | תזונאית קלינית | תזונה בגיל ההתבגרות | תזונה בהריון | תזונה בחורף | תזונה בסכרת | תזונה בת קיימא | תסמונת קדם ויסתית | תרופות נגד דיכאון וחרדה ועליה במשקל