בזמן האחרון – מצאת את עצמך מבלה יותר מול המקרר ? מנשנשת יותר? ואולי קצת מדוכדכת?

זה לא קורה סתם – בעונת החורף, אנו משנים את התנהגות האכילה והפעילות הגופנית שלנו.

מחקרים מראים כי אלו הסובלים מעודף משקל, צורכים יותר קלוריות במהלך החורף ויש המדווחים על עליה של כ 3 ק"ג במהלך עונה זו.